Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
ЗАГЛЯНЕМ НА ТРЕНИРОВКУ К ЮНЫМ ЛЕГКОАТЛЕТАМ
ЗАГЛЯНЕМ НА ТРЕНИРОВКУ К ЮНЫМ ЛЕГКОАТЛЕТАМ
На улице минус 38, а в зале очень тепло и уютно.
Сегодня по плану контрольная тренировка на скорость. После дыхательной гимнастике и хорошей разминки дети выполняют беговые упражнения, хочу отметить, что дети всё это выполняют самостоятельно так как тренируются уже не первый год.
Первое задание в основной части тренировки была выполнена "упряжка", затем бег в быстром темпе один круг.
После упряжки бег с низкого старта на результат, где каждый участник пробежал 3 раза.
Затем бег 20 метров с хода на результат, так же пробежали по 3 раза.
Очень порадовали результаты!
Подвели итог контрольной тренировки.
Было отмечено,что высокий уровень скоростной выносливости есть у каждого.
Занятия продолжили тренировку в тренажерном зале. Выполняли упражнения на взрывную силу.
Дети серьезно готовятся к следующим соревнованиям, которые пройдут 07.02.2026 года в г. Томске.
Пожелаем юным спортсменам удачных стартов. Ведь самая лучшая тренировка- это СОРЕВНОВАНИЯ!
Автор: Брагина Т.А., тренер сборной команды школы по лёгкой атлетике
#Заглянемнатренировку
#Лёгкаяатлетика
#Парабельскаяспортивнаяшкола
На улице минус 38, а в зале очень тепло и уютно.
Сегодня по плану контрольная тренировка на скорость. После дыхательной гимнастике и хорошей разминки дети выполняют беговые упражнения, хочу отметить, что дети всё это выполняют самостоятельно так как тренируются уже не первый год.
Первое задание в основной части тренировки была выполнена "упряжка", затем бег в быстром темпе один круг.
После упряжки бег с низкого старта на результат, где каждый участник пробежал 3 раза.
Затем бег 20 метров с хода на результат, так же пробежали по 3 раза.
Очень порадовали результаты!
Подвели итог контрольной тренировки.
Было отмечено,что высокий уровень скоростной выносливости есть у каждого.
Занятия продолжили тренировку в тренажерном зале. Выполняли упражнения на взрывную силу.
Дети серьезно готовятся к следующим соревнованиям, которые пройдут 07.02.2026 года в г. Томске.
Пожелаем юным спортсменам удачных стартов. Ведь самая лучшая тренировка- это СОРЕВНОВАНИЯ!
Автор: Брагина Т.А., тренер сборной команды школы по лёгкой атлетике
#Заглянемнатренировку
#Лёгкаяатлетика
#Парабельскаяспортивнаяшкола
78
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.