Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Новый месяц — новые вершины! Начинаем неделю правильно
Новый месяц — новые вершины! Начинаем неделю правильно
Понедельник + начало ноября = идеальный момент, чтобы поставить перед собой новые спортивные цели! На календаре 2 ноября, позади осталась первая четверть (и для многих — осенние каникулы), а это значит, что пора включать максимальную фокусировку на тренировках.
Осень и приближение зимы — не повод расслабляться. Напротив, именно сейчас закладывается та база, которая принесет золотые медали на ключевых соревнованиях сезона.
3 простых правила на эту неделю от наших тренеров:
Не пропускать. Регулярность — главный секрет успеха. Один пропущенный день отбрасывает назад на три шаги.
Дисциплина в питании и сне. Световой день становится короче, организму нужно больше сил. Спите не менее 8 часов и не забывайте про витамины.
Работать над ошибками. Проанализируйте свои прошлые результаты и сфокусируйтесь на тех элементах, которые даются сложнее всего.
Помните: чемпионы куются не на пьедестале, а на ежедневных будничных тренировках в зале!
Ждем всех сегодня на занятиях по расписанию.
Напишите в комментариях, какую главную цель вы ставите перед собой на этот ноябрь?
#Парабельскаяспортивнаяшкола
Понедельник + начало ноября = идеальный момент, чтобы поставить перед собой новые спортивные цели! На календаре 2 ноября, позади осталась первая четверть (и для многих — осенние каникулы), а это значит, что пора включать максимальную фокусировку на тренировках.
Осень и приближение зимы — не повод расслабляться. Напротив, именно сейчас закладывается та база, которая принесет золотые медали на ключевых соревнованиях сезона.
3 простых правила на эту неделю от наших тренеров:
Не пропускать. Регулярность — главный секрет успеха. Один пропущенный день отбрасывает назад на три шаги.
Дисциплина в питании и сне. Световой день становится короче, организму нужно больше сил. Спите не менее 8 часов и не забывайте про витамины.
Работать над ошибками. Проанализируйте свои прошлые результаты и сфокусируйтесь на тех элементах, которые даются сложнее всего.
Помните: чемпионы куются не на пьедестале, а на ежедневных будничных тренировках в зале!
Ждем всех сегодня на занятиях по расписанию.
Напишите в комментариях, какую главную цель вы ставите перед собой на этот ноябрь?
#Парабельскаяспортивнаяшкола
7
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Перепечатка материалов – с разрешения редакции.
За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.
Мнения авторов и редакции могут не совпадать.