В преддверии Международного женского дня в нашей школе прошел очередной мастер-класс, в рамках школьного проекта "Выходной вместе с МаПа"

В преддверии Международного женского дня в нашей школе прошел очередной мастер-класс, в рамках школьного проекта "Выходной вместе с МаПа"

В мастер - классе «Семейный фитнес с мамой" приняли участие мамы и дочки из разных классов.

Занятия в любимом спортзале для ребят нашей школы - дело привычное, а вот вместе с мамой здесь выполнять упражнения - это им в новинку, поэтому спортсмены 5-11 классов старались изо всех сил.

Фитнес-тренер Кинева Ольга Константиновна сначала «разогрела"

участников мероприятия динамичной разминкой под музыку, а затем приступили к весёлым упражнениям.

Фитнес тренировки мамы и ребёнка - упражнения, которые затем можно самостоятельно выполнять и в домашних условиях. А польза от таких занятий, как минимум, тройная: физическое развитие мамы и ребёнка,

тесный тактильный контакт между ними, общение во время выполнения упражнений.

Текст: Дарья Смолькова

Видео: Алина Канзафарова