Вчера на Центральном стадионе с. Парабель открытой тренировкой для всех желающих отметили Международный день йоги.

Вчера на Центральном стадионе с. Парабель открытой тренировкой для всех желающих отметили Международный день йоги.

Воскресное утро выдалось солнечным и все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. На занятие пришли новички и те, кто уже не первый раз занимается в этом направлении.

Йога - это отличный способ понять себя. Она помогает обрести гармонию с собой и с миром. На физическом уровне она помогает улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни, восстанавливает эмоциональный фон и успокаивает психику. Постоянные занятия «обновляют» организм и приводят гормональный фон в норму.

Наставником была Мария Викторовна Занина - сертифицированный инструктор аэройоги и стретчинга, йоги для детей и перинатальной аэройоги, специалист по марма-терапии и аюрведическому массажу, специалист по йогатерапии опорно-двигательного аппарата. Благодарим Марию Викторовну, за проведение интересного и результативного занятия для всех участников мероприятия "Йога для всех".

Спасибо всем участникам, что разделили с нами утро выходного дня!