Вчера на Центральном стадионе с. Парабель открытой тренировкой для всех желающих отметили Международный день йоги.
Воскресное утро выдалось солнечным и все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. На занятие пришли новички и те, кто уже не первый раз занимается в этом направлении.
Йога - это отличный способ понять себя. Она помогает обрести гармонию с собой и с миром. На физическом уровне она помогает улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни, восстанавливает эмоциональный фон и успокаивает психику. Постоянные занятия «обновляют» организм и приводят гормональный фон в норму.
Наставником была Мария Викторовна Занина - сертифицированный инструктор аэройоги и стретчинга, йоги для детей и перинатальной аэройоги, специалист по марма-терапии и аюрведическому массажу, специалист по йогатерапии опорно-двигательного аппарата. Благодарим Марию Викторовну, за проведение интересного и результативного занятия для всех участников мероприятия "Йога для всех".
Спасибо всем участникам, что разделили с нами утро выходного дня!
Оставить сообщение: